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ワイ「腹筋割りたいなぁ腹筋するか」ワイ「でもどうせやるならスクワットもやらんとアカンな」

   

ワイ「腹筋割りたいなぁ腹筋するか」ワイ「でもどうせやるならスクワットもやらんとアカンな」

1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/26(土) 04:38:33.35 ID:dOsyKfDa0.net 
ワイ「せっかく筋トレ始めるんなら背筋も鍛えないとバランス悪いわ!」

ワイ「腕立ては必須だわなやらなあかんもんやな」

彡(-)(-)「めんどくさ!全部やめたろ!」

どうしたらいいの?

5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/26(土) 04:41:19.96 ID:rvscXCjPd.net
優先度から言ったらスクワット>腕立て>背筋>腹筋

7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/26(土) 04:41:57.75 ID:dOsyKfDa0.net 
>>5
でも腹筋せずに腹筋って割れないやろ?

13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/26(土) 04:43:53.86 ID:rvscXCjPd.net
>>7
体脂肪率下げれば割るだけならできる
大きくしたいなら話は別やけど

16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/26(土) 04:46:05.53 ID:dOsyKfDa0.net 
>>13
こマ?細マッチョでええねん

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